Se forventet levering, før du bestiller
Se forventet levering, før du bestiller
Kort svar: En smart ring måler puls, søvn og ofte iltmætning, HRV og hudtemperatur, men har ingen skærm og viser data i en app. Et smartwatch måler det samme og viser desuden beskeder og opkald, og nogle har egen GPS. Ringene i sortimentet holder 3–7 dage pr. opladning, mens smartwatches holder fra få dage til flere uger.
Både smartringe og smartwatches registrerer, hvordan du sover og bevæger dig. Forskellen er især skærmen: en ring arbejder diskret i baggrunden, mens et ur også kan vise beskeder og styre opkald. Her er det, du skal vide for at vælge.
En smart ring måler puls, søvn og aktivitet via sensorer på indersiden og sender data til en app på telefonen. COLMI R02 måler puls, iltmætning (SpO2), søvn og aktivitet, og COLMI RING 2 måler desuden pulsvariation (HRV), stress og kropstemperatur. Even Realities R1 registrerer puls, HRV, iltmætning og hudtemperatur døgnet rundt. Ringen har ingen skærm, så du ser tallene i appen – på COLMI-ringene i QRing-appen.
| Smart ring | Smartwatch | |
|---|---|---|
| Skærm | Nej (COLMI R12 har dog et lille LED-display) | Ja, ofte AMOLED |
| Beskeder og opkald | Nej | Ja, mange har Bluetooth-opkald |
| Søvn og puls | Ja | Ja |
| Egen GPS | Nej | Nogle, fx Zeblaze Stratos 4 og Colmi V75 |
| Batteritid i sortimentet | Op til 4 dage (Even R1), 3–5 dage (COLMI R12), 6–7 dage (COLMI R02) | Fra ca. 5 dage til ca. 30 dage ved almindelig brug (Zeblaze Stratos 4) |
| Vandtæthed | IP68 (R02, Even R1), 1–5 ATM (R12, RING 2) | IP67/IP68 eller 5 ATM |
Vælg en ring, hvis du især vil følge søvn og hvilepuls og ikke vil have noget på håndleddet om natten. Vælg et smartwatch, hvis du også vil se beskeder, styre musik eller registrere ruter med GPS.
Forbrugerrådet Tænk peger på, at batteritiden varierer meget – fra urer, der skal lades efter 20 timer, til urer, der holder op til 20 dage. Tænk anbefaler også at tjekke, om uret har egen GPS eller bruger telefonens, og om det fungerer med din telefon. I sortimentet har fx Zeblaze Stratos 4 egen GPS med seks satellitsystemer, og Colmi V75 bruger fire satellitsystemer. Se alle modeller i smartwatches og smartringe.
Ringstørrelsen angives som et nummer, men den indvendige diameter er forskellig fra model til model. Mål en ring, der passer dig, og sammenlign med modellens mål:
| Størrelse | COLMI R02 | COLMI R12 |
|---|---|---|
| 8 | 18,1 mm | 18,3 mm |
| 9 | 18,9 mm | 19,1 mm |
| 10 | 19,8 mm | 20 mm |
| 11 | 20,3 mm | 20,8 mm |
| 12 | 21,3 mm | 21,6 mm |
Til Even Realities R1 findes et størrelsessæt, så du kan prøve størrelsen, før du vælger ring.
Forbrugerrådet Tænk gør opmærksom på, at sundhedsdata er personlige, og at det kan være uklart, hvem de deles med. Tænk nævner også et studie, der viser, at ure, som måler fedtprocent med bioimpedans-sensorer, kan påvirke pacemakere og implanterbare hjertestartere. Er du i tvivl, så tal med din læge. Even Realities oplyser, at data fra R1 krypteres og ikke gemmes i skyen uden udtrykkeligt samtykke.
Typisk puls, søvn, skridt og iltmætning. Flere modeller måler også pulsvariation (HRV), stress og hudtemperatur.
Til søvn og puls, ja. Men en ring kan ikke vise beskeder eller tage opkald, og ringene i sortimentet har ikke GPS.
Batteritiden afhænger af skærm og brug. Zeblaze Stratos 4 holder ifølge producenten ca. 30 dage ved almindelig brug og op til 60 dage i strømsparetilstand.
Det afhænger af modellen. COLMI RING 2 tåler 5 ATM og kan bruges til svømning, mens COLMI R02 og Even R1 er IP68 og tåler håndvask og kortvarig nedsænkning.
Opdateret 4. oktober 2026. Kilder: Tænk (Forbrugerrådet), producenternes specifikationer i Shopnordias sortiment. Tal og anbefalinger gælder de nævnte produkter – tjek altid vejledningen til din model.
{"one"=>"Vælg 2 eller 3 varer at sammenligne", "other"=>"{{ count }} af 3 varer valgt"}