Hvor stor powerbank skal jeg vælge? mAh til mobil, tablet og laptop

Kapaciteten i mAh er det første tal på enhver powerbank, men det siger ikke direkte, hvor mange gange du kan lade telefonen. Her får du en enkel regnemetode og eksempler fra sortimentet, så du kan vælge størrelse efter dit behov frem for efter det højeste tal på æsken.

Hvor mange mAh har min telefon og tablet?

Udgangspunktet er batteriet i den enhed, der skal lades. Batteribyen angiver, at en almindelig smartphone typisk har 3.000–5.000 mAh, og Proshop angiver 4.000–10.000 mAh for en tablet. Robuste modeller ligger højere: HOTWAV Cyber 16 Pro har 6.280 mAh, Hyper 7 Pro 10.800 mAh, og tabletten HOTWAV TAB R9 Pro har 20.080 mAh. Tallet står i telefonens specifikationer eller i producentens app.

Hvorfor får jeg ikke alle mAh ud af powerbanken?

Powerbankens celler arbejder ved ca. 3,6–3,7 V, mens USB leverer 5 V eller mere, og omformningen koster energi. Producenterne oplyser selv forskellen: Flextail Zero Power Metal har 5.000 mAh celler og en nominel kapacitet på 2.950 mAh, og EcoFlow RAPID 25.000 mAh angives til 14.500 mAh ved 5 V/3 A. Begge svarer til omkring 60 %. Flextail oplyser desuden en konverteringseffektivitet på 95 % for Zero Power 10.000 mAh, så tabet varierer fra model til model.

Sådan regner du størrelsen ud

1. Find batteriet i din telefon eller tablet i mAh, fx 4.000 mAh.
2. Beslut, hvor mange fulde opladninger du vil have mellem to opladninger af powerbanken, fx 2.
3. Gang de to tal: 4.000 × 2 = 8.000 mAh.
4. Del med 0,6 for tabet: 8.000 ÷ 0,6 ≈ 13.300 mAh. Vælg den nærmeste størrelse opefter, her 14.000 eller 20.000 mAh.
5. Tjek effekten i watt og vægten, før du vælger – se de næste afsnit.

Hvad rækker 5.000, 10.000 og 20.000 mAh til?

Producenternes egne tal passer med regnemetoden: BlitzWolf oplyser ca. 2,5 opladninger af en iPhone eller to af en Samsung Galaxy S24 Ultra fra BW-P23, og EcoFlow angiver ca. 3,2 opladninger af en iPhone 16 fra RAPID Pro 20.000 mAh og 4–5 fra RAPID 25.000 mAh. Se alle størrelser i powerbanks.

Hvor stor powerbank skal jeg have til en tablet eller laptop?

Til en tablet på 8.000–10.000 mAh giver 20.000 mAh omkring én fuld opladning. Til en laptop afgør effekten mere end kapaciteten: Batteribyen angiver 45 W og op til tablets og mindre laptops, og i sortimentet giver BlitzWolf BW-P23 100 W fra USB-C, mens EcoFlow RAPID 25.000 mAh og RAPID Pro X giver 140 W på én port. EcoFlow oplyser én fuld opladning af en MacBook Air fra RAPID Pro 20.000 mAh og to af en MacBook Pro fra RAPID 25.000 mAh. Hvad watt, PD og porte betyder, kan du læse i guiden til USB-C-opladere.

Hvornår er en lille powerbank nok?

En lille powerbank på 5.000 mAh er nok, hvis du skal have telefonen igennem en lang dag og lader powerbanken op hver aften. Fordelen er vægten: Baseus Compact vejer ca. 100 g og har indbygget USB-C- eller Lightning-stik, så kablet kan blive hjemme, og Flextail Zero Power Metal er 7 mm tyk. Baseus oplyser, at Compact lader en iPhone 15 Pro til 57 % på ca. 30 minutter. Skal powerbanken med i tasken i flere dage, er 10.000–20.000 mAh mere realistisk.

Husk også opladningen af selve powerbanken

En stor powerbank tager længere tid at fylde op, medmindre den tager imod høj effekt. Baseus Compact er fuld på ca. 1 time og 47 minutter, BlitzWolf BW-P22 på ca. 3 timer, mens EcoFlow RAPID 25.000 mAh med indbyggede kabler lader med 100 W og er fuld på 80 minutter. Flyregler og Wh-tal finder du i guiden om mAh, Wh og flyregler.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor stor bør en powerbank være?

Gang telefonens mAh med antallet af opladninger, og del med 0,6. En telefon på 4.000 mAh, der skal lades to gange, kræver ca. 13.000 mAh – vælg 14.000 eller 20.000 mAh.

Hvor mange gange kan en powerbank på 20.000 mAh lade en telefon?

Omkring tre gange for en telefon på 4.000 mAh. EcoFlow angiver ca. 3,2 opladninger af en iPhone 16 fra RAPID Pro 20.000 mAh.

Hvilken lille powerbank er god?

Til én daglig opladning rækker 5.000 mAh. Baseus Compact (ca. 100 g, indbygget stik) og Flextail Zero Power Metal (7 mm, magnetisk) er de letteste i sortimentet.

Kan en powerbank lade en laptop?

Ja, hvis én USB-C-port leverer nok watt. BlitzWolf BW-P23 giver 100 W, og EcoFlow RAPID 25.000 mAh og RAPID Pro X giver 140 W.

Opdateret 4. oktober 2026. Kilder: danske forhandleres og testsiders købsguides, producenternes specifikationer i Shopnordias sortiment. Tal og anbefalinger gælder de nævnte produkter – tjek altid vejledningen til din model.